4色ごはん
翌日 ゆー の学校で Harvest (収穫祭) があり、
朝8時過ぎには家を出ないといけないので 休肝日にしました。
飲んだときは (ほとんど毎日だけど)
こどもたちといっしょに 午後9時就寝ですが (!)
翌朝 早いとなると こどもたち寝たあとも
いろいろしないといけないことがあるので 飲んでなんかいられません。
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毎日 なんか予定をいれたら 休肝日増えるかなぁ
ごはん
4色ごはん (あいびき 玉ねぎ にんにく 卵 トマト きゅうり)
あいびき・玉ねぎ・にんにくを炒め 甘辛く味付けし、
フライパンのかたすみによせ あいたところでトマトを焼く。
あまーいいり卵ときゅうりを添えてできあがり。
*きゅうりは こまかーく切ったほうが おいしいかと思います。
スープ ・・・ 前日の残り
なすとピーマンの煮物 ・・・ 前日の残り
by kagoyuyu
| 2007-10-04 19:06
| 休肝日ごはん